吹き出物が治らない原因を徹底解析!

吹き出物 治らない

吹き出物が治らない!原因は一体なんなのー!?」そんな悩みを持つ方へ。

吹き出物が治らない原因や、予防・対処方法を徹底的に調べました!今から詳しくご説明しますので、あなたも正しい知識を身につけて綺麗な肌を取り戻しましょう!

吹き出物 治らない

吹き出物とは?

そもそも、吹き出物とは何なのか?

それは、皮脂が毛穴に詰まって起こる皮膚疾患です。

始めは赤いブツブツから始まりますが、水ぶくれが膿んでいる状態→皮脂の下に膿の溜まった袋が出来た状態→硬くて大きい触れることの出来る状態というように悪化していくのです。

なるべく軽度なうちに適切な処置をしないと、赤みや跡、凸凹が残ってしまったり、治らなかったりすることもあります。

ニキビと吹き出物と何が違うの?と思われるでしょうが、それは俗称であり、どちらも同じ皮膚疾患なのです。

思春期に出来るものが「ニキビ」、思春期以降に出来るものが「吹き出物・大人ニキビ」と、世間では呼ばれています。

思春期に出来る「ニキビ」は、成長ホルモンのバランスなどで皮脂が多く出てしまう事が主な原因となってきますが、「吹き出物」は原因が違います。

「毛穴に皮脂が詰まる」という症状は同じでも、その症状が起きる原因が違ってくるという事ですね。

吹き出物が出来る原因とは?

皮脂が過剰に溜まった毛穴の中で、アクネ菌などの細菌が異常増殖し、炎症を起こすことで吹き出物が出来ます。

その原因として、いくつか挙げられます。

①肌のターンオーバーの乱れ

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ターンオーバーが正常に行われないと、肌表面の古くなった角質が剥がれ落ちてくれません。そうすると、肌に古い角質で蓋をしてしまっているような状態になり、きちんと皮脂を排出できず、毛穴に溜まってしまうのです。

②ホルモンバランス

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女性には、エストロゲンプロゲステロンという2種類の女性ホルモンが備わっています。

POINT

●エストロゲン…肌の潤いを保ち、コラーゲンや肌の水分量を増やしてくれる

●プロゲステロン…皮脂の分泌を促進させ、子宮の収縮を防ぎ、水分を体に貯め込む

どちらも女性には欠かせないホルモンですが、生理の前はプロゲステロンが優位になってしまうため、吹き出物が出来やすくなります。逆に生理が終わると、エストロゲンが優位になるため、肌の調子が良くなってくるのです。

それ以外にもストレスや過度なダイエットなどでホルモンバランスが乱れることも、吹き出物が出来る原因となります。

③不規則な生活習慣・食生活

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寝不足や疲れ、ストレスなどはターンオーバーの乱れや、ホルモンバランスの乱れを引き起こします。そして、油っこい食事や甘いものを食べ過ぎると、皮脂の分泌が促進されて毛穴が詰まりやすくなりますので、吹き出物の原因なります。

④外部的要因

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例えば、おでこに出来た吹き出物は前髪が当たっているとか、頬の赤みを気にして触っていたら悪化して吹き出物になったなど、外部的要因も吹き出物の原因となります。

またムダ毛の処理なども刺激が強く、吹き出物が出来る原因ともなります。

炎症している部分に刺激が加わったり、雑菌が入りこむのですから、悪化するのは当然ですね。

さて、吹き出物の原因を大きく分けるとこの4つとなります。

あなたが悩んでいる吹き出物は、何番でしたか?

吹き出物 治らない

それぞれの原因にあった、対処方法を学ぶ

吹き出物が出来たから、とにかく綺麗にすればいい!というのは大間違いです。

皮脂を落としすぎると、乾燥して余計に吹き出物を悪化させたり、治りにくくさせてしまいます。ですから、やりすぎは禁物です!(+o+)

間違った対処法では吹き出物は治らないのです。

正しい対処方法を知って、早めに取り掛かれるようにしましょう!

★吹き出物が治らない!①肌のターンオーバーが原因の場合

ターンオーバーが原因の場合は、まず正常なターンオーバーが行われるよう体質改善が必要となります。まずは普段の生活を見直しましょう!

特に運動不足の方は、適度な運動で代謝を上げて、老廃物の排出を促していく(デトックス効果)と、ターンオーバーが円滑に行われるようになっていきます。

また、紫外線予防も大切になってきますので、UVカットの化粧品を使う、帽子で直射日光を防ぐなどの対策も良いでしょう。

また休息時は、しっかりと質の良い睡眠がとれるよう、40℃前後の熱すぎないお風呂に浸かってから入眠しましょう。

洗顔後は、保湿力の高い化粧水や乳液を使って、しっかりと保湿をして下さい。

吹き出物の症状が軽度であれば、ピーリング(角質落とし)も良いでしょう。ただし、少なからず肌に刺激を与えますので、吹き出物の症状によってはかえって悪化させる場合もありますので、注意が必要となります。

★吹き出物が治らない!②ホルモンバランスが原因の場合

生理周期の女性ホルモンのバランスについては、出来やすい時期があることは仕方がないことですね。

しかし生理前の出来やすい期間には、あまり油っこい食事は摂らないようにしたり、ビタミンを意識的に摂取することで、少なからず吹き出物が出来る可能性は減らせるでしょう。

また、ストレスを受けることで人はホルモンバランスが大きく乱れます。

ですから、休息時にはゆっくりと心身ともに休めたり、適度な運動でリフレッシュするなど、ストレスをため込まない工夫もしてみましょう!吹き出物が治らないなと思ったら、まずストレス発散をするのもいいですね。

過度なダイエットもホルモンバランスを乱しますので、急に過激なダイエットを始めるのではなく、まずは簡単なことから初めて徐々に負荷をかけるようにしてください。

体がそのダイエットに慣れていないと、吹き出物が治らないというだけではなく、ホルモンバランスが崩れて生理が止まってしまったなんてこともありますので要注意です!

ダイエット中に吹き出物が気になっているのなら、そのダイエット方法を見直してみる必要があるかもしれません。

★吹き出物が治らない!③不規則な生活習慣や食生活が原因の場合

これは言うまでもありませんが、今の生活習慣を見直して改善しましょう。

今この③を選択された方は、自分が不規則な生活を送っていることを自覚していらっしゃる方ですね。

それならば、話は早いです。思い当たる節を少し改善してみましょう!

例えば、毎日間食で甘いものを食べているのならば、3日に1回に減らすとか、油分の多いチョコレートは避けるとか…ちょっとした意識で変えられるのです。

また油っこい食事ばかり食べているなら、野菜中心の和食に変えるのも良いですね。

また就寝時間が遅いと思っていても、仕事や生活の都合でなかなか変えるのが難しい方もいますよね。

そういう時は、寝る時間を増やすことを考えるのではなく、質の良い睡眠がとれるように変えてみましょう。

寝る前にお風呂へゆったりと浸かり体を適度に温めるとか、布団に入ってから携帯をいつまでも触らないなども、質の良い睡眠に繋がります。

この③が原因で吹き出物が出来ている方は、実は非常に多いです。「分かってはいるけど、なかなか生活習慣を変えられない…」と思っている間に、ポツポツと吹き出物が出来てしまいます。

吹き出物は体のSOSサインですから、きちんと自分の身体を労わってあげましょうね。

★吹き出物が治らない!④外部的要因が原因の場合

この外部的要因については、2パターンあると思います。1つは不衛生、もう1つは刺激です。

まず1つ目の不衛生について。

こちらについては、洗顔がきちんと出来ていない・洗顔後のタオルが不衛生・汚れた手で顔を触る・髪の毛が肌に触れているなど、菌が繁殖しやすい状態になっているということです。

洗顔ならば洗い残しがあると皮脂が落ちず菌が繁殖しますし、洗顔料の流し残しがあればその石鹸カスをアクネ菌が食べて繁殖してしまうのです。

そして、人間の手や髪の毛は雑菌がいっぱい付いています。

その手で無意識に顔を触ったり、髪が肌に触っていたりすると、雑菌が顔について吹き出物が治らない原因となります。

対策として、洗顔は洗いにくい場所も意識して洗うようにし、丁寧に流しきることが大切です。

また洗顔後のタオルは、清潔なものを使用しましょう!

また細めに手洗いをする・アルコール除菌をする・髪を束ねる・前髪をピン止めするなどして、出来るだけ顔に何も触れない状態を作るのも良いと思います。

そして2つ目の刺激について。

こちらは、洗顔をする際に強く擦りすぎている・頬杖をついて頬の血流を圧迫している・ムダ毛処理の時にカミソリが肌を刺激しているなど、外部からの刺激が原因で吹き出物が出来てしまいます。

顔の肌はとてもデリケートで皮膚が薄い為、思っている以上にちょっとした刺激でも、吹き出物の原因となってしまうのです。

そのような時には、洗顔時にまず泡を作ってから優しく洗顔をしたり、ムダ毛処理は電気シェーバーで行うなど、肌に刺激を与えない工夫をすると良いでしょう。

また洗顔料や化粧品が合わなくて刺激を受ける場合もありますので、自分にあった低刺激のものを選んで使用することも大切です。

それぞれの原因にあった対処法をご紹介しましたが、全てにおいて体内環境に改善も必須となってくるでしょう。

吹き出物が肌に現れたからと言って、肌に直接的に行う改善だけでは、根本が改善されずきちんと治らないため、また再発してしまうのです。

「吹き出物が治らない」という目に見えることに囚われがちですが、「なぜ吹き出物が出来たのか」という原因に目を向ける事が大切です。その治らない原因を改善していけば、再発も防ぐことが出来るでしょう!

ですので、洗顔や保湿などの外側のケアも大切ですが、それよりも体内環境や生活習慣の改善といった内側のケアが、きれいな肌を取り戻すために1番の近道になると思います(^^)/

吹き出物 治らない

こんな場合はお医者さんへ

吹き出物は鏡を見れば気になって辛くなります。

ですが、実際出来たからといって普段の生活に支障をきたす程のものではありませんよね。(吹き出物が治らないから仕事に行けない・吹き出物が治らないから食事が出来ないということはない)

そのため、「きれいにしていれば治るかな」とか「ほっとけばその内無くなるでしょ」と、放置してしまう方も少なくありません。

確かに、先ほどお話したような改善策を心掛ける事で良くなっていきますので、正しい方法でケアをしている方は、徐々に良くなり赤みや凸凹も引いてくると思います。

ただ、間違った知識のままケアしていると思い込んでいる方、そもそもケアをせず放置している方は、吹き出物が悪化し膿が溜まって痛みを感じたり、大きい吹き出物になってしまう可能性があるのです。

このような悪化した状態になってしまった場合や、いつまで経っても治らないという方は、皮膚科で治療を受けるようにしましょう。塗り薬や飲み薬が処方されますので、医師の指示を仰ぎ正しく治療に専念して下さい。

皮膚科の治療では、毛穴の詰まりを押し出す治療やピーリングなどが行われます。

ひどく悪化した場合は、レーザー治療なども行う場合があります。

保険が適用出来ない治療もありますので、やはりそこまで悪化してしまう前に、自分で出来る改善やケアを行うことが大切ですね(+o+)

よく、ニキビや吹き出物は潰してはいけないと言いますが、この皮膚科で行われる毛穴の詰まりを押し出す治療は、衛生面に配慮し消毒をしながら行います。

この毛穴の詰まりを自分で押し出してしまうと、完全な衛生状況が作れないため雑菌が吹き出物に入り込み、より炎症を悪化させる場合がありますので、自分で無理に押し出すのはやめておきましょう。

吹き出物 芯

顔のどこに吹き出物が出来ていますか?

実は吹き出物は、先ほどお話した原因の他にも、内臓と深く繋がりを持っているようです。

弱っている内臓があると、SOSサインとして吹き出物が出来るとのこと。

先ほどの原因と合わせて、「顔のどこに吹き出物が出来ているか」で原因をチェックしてみましょう!

あなたはどこに吹き出物が出来ていますか?

おでこ…汚れ・シャンプーやリンスの洗い残し・髪の毛の刺激・女性ホルモンの欠乏

眉間…自律神経の乱れ・ストレス

…甘いものや脂肪の摂りすぎ、肝臓機能の低下、便秘

…アクネ菌・皮膚ダニ・消化不良

口周り…胃腸障害・冷え性・カルシウムの不足

…胃腸障害・ビタミンの不足・食生活の乱れ

フェイスライン…洗い残しによる汚れ・肝機能の低下・男性ホルモンの過剰分泌

…新陳代謝の低下・ホルモンバランスの乱れ

吹き出物 治らない

このように、出来る場所によっておおまかな原因が分かりました(; ・`д・´)

これなら、吹き出物が出来た原因が思い当たらないという方でも、適切な改善方法を選択することが出来ますね!

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スキンケアについて

吹き出物が治らない時、また吹き出物の予防として、正しいスキンケアについて具体的にお伝えします(*^▽^*)

★治らない吹き出物を治す!ポイント1:「洗い過ぎないこと」

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思春期に出来るニキビのように、毎日皮脂を過剰に出しているわけではありませんので、治らないからといって、洗いすぎて必要な皮脂まで流してしまうと肌が乾燥してしまいます。

化粧を落とす際にクレンジングをしますが、オイルは皮脂を落とし過ぎてしまうためおススメ出来ません。またクレンジングシートは、ふき取る時に肌に刺激を与えますし、毛穴に汚れが残る可能性がありますので、これもあまりおススメしません。

クレンジングには、毛穴の汚れを落とし肌にも刺激を与えない、クリームタイプのものを使用するのがおススメですよ(*^_^*)

★治らない吹き出物を治す!ポイント2:「優しく洗うこと」

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まず洗顔料を手に取ったら、しっかりと泡立てましょう!(泡立て機やネットを使うと簡単♪)そして、その泡を顔に乗せてくるくると円を描くように、優しく洗顔して下さい。

洗い残しが多い生え際や、汚れが溜まりやすり鼻のきわなどは、意識して丁寧に洗うと余分な皮脂をきれいに落とすことが出来るでしょう(^^)/

★治らない吹き出物を治す!ポイント3:「すすぎ残しをしない」

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髪の生え際やこめかみ、フェイスラインなどは、洗顔後のすすぎ忘れが多い場所です。

きちんと流せていないと、石鹸カスが大好物なアクネ菌が繁殖しやすくなります。

ですので、洗いだけではなくすすぎも丁寧に意識して行うことが大切です!

またタオルで拭く時も、清潔なタオルで顔を押さえるように拭きましょう。

ゴシゴシ拭くのは、肌に刺激を与えますので厳禁ですよ!(; ・`д・´)

★治らない吹き出物を治す!ポイント4:「しっかりと保湿」

吹き出物 治らない

洗顔後は、化粧水・乳液などでしっかりと保湿をしましょう!

時々、パックをして保湿するのもおススメです(^^♪

特に冬場は乾燥しているため、洗顔後に顔を拭くとすぐに水分が蒸発していってしまいます。ですので、洗顔後は出来るだけ早く保湿をするように心がけましょう!

「洗顔後に乾燥した肌へ潤いを与える」のではなく、「洗顔後の潤いがある状態をキープする」という考えで、保湿を行うとバッチリです!私は、洗顔をする場所に化粧水や乳液を置いておいて、すぐ塗るようにしていますよ(^^)/

スキンケアは毎日のことなので、少し意識して行うだけで治らないと思っていた吹き出物にもグッと効果が出てくるでしょう!

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体内改善について

難しいのが、こちらの体内改善の問題ですね。

日々の生活習慣や食生活を変えるのは、結構大変なことです。

しかし、吹き出物に大きな影響を与えている体内環境の問題は、改善しなければならない必須項目ですので、少しずつで良いので頑張って意識して変えていきましょう!

吹き出物が出来る原因として、体内の老廃物の排出が上手に行われていないということが挙げられます。これは、代謝が悪くなっていたり、内臓の働きが弱まっていたりすると起こりやすくなります。

具体的に言いますと、疲れや不規則な生活習慣などで体内の内臓機能が正常に働いていない、運動不足や冷え性で代謝が悪いということです。

これは、現代人のほとんどが抱える問題でしょう(+_+)

仕事でストレスを感じたり不規則な睡眠になっている、コンビニなどで偏った食事を摂っているなど、よく目にする光景ですし、自分自身を振り返ると思い当たる節はありませんか?

このような生活習慣や食生活の乱れによって、老廃物の排出が滞り、吹き出物が出来てしまったり、治らないという状況を作り上げてしまうのです。

体内環境を整えるには、やはり本人が意識して改善していく他ありません。

普段は電車に乗る所を1駅分歩くようにするとか、食事はバランスを考えて食べるようにするとか、改善方法はいくらでもありますね(^^)/

ただ、体内環境を整えるのは時間が掛かります。「今日1日正しい生活をしたから、体の中が綺麗になった!」なんていう、簡単なことではないのです。

体内に溜まっているものを全て出してから、体は綺麗になっていくので、毎日体内改善を継続して行うことが大切となってきます。

途中で止めて普段の生活に戻ってしまうと、また1からのスタートとなっていってしまいますので、「吹き出物が治らない間」ではなく、最低でも吹き出物が治るまでは継続して、体内改善に力を注ぎたいですね!

ただ、今まで不規則な生活をしてきた方(自分もそうでした)は、明日から毎日筋トレをして代謝を上げましょう!とか、毎日お風呂にゆったり浸かって早寝早起きをしましょう!とか、きっと続きません。

そこで、私が目を付けたのは酵素ドリンクです!

最近よく話題になっているので、知っている方も多いと思いますが…(^^)

酵素ドリンクはダイエット目的で飲まれることが多いですが、体内の代謝を上げて老廃物の排出を促してくれたり、バランスの良い栄養がたっぷり入っているドリンクです。

となると、吹き出物が治らないと悩む方の体内改善としても最適な飲み物では?と思いました(*^_^*)

日常生活を大きく変えるよりも、毎日酵素ドリンクを飲むという習慣をつける方が簡単だと思いませんか?継続を掲げるならば、簡単・手軽はとても大切なことですよ( *´艸`)

ただ、本当に酵素ドリンクは吹き出物に効果があるのか、また吹き出物が出来る原因の体内環境を良くしてくれるのか、その辺りを調べてみました。

飲んでみたけど、結局治らない!では意味がないですもんね(´・ω・`)

吹き出物 治らない

酵素ドリンクで体内改善しよう!

調べてみた所、やはり酵素ドリンクには代謝を上げる効果が高いようです。

先ほどもお話したように、代謝があがると体内の老廃物の排出を促してくれます。

また、代謝が上がれば肌のターンオーバーも円滑に行われるため、肌へのアプローチも期待でき一石二鳥です(*^^)v

そして、体内の消化も促してくれるようなので、今まで体内にため込んできた良くないもの達をしっかりと消化し、排出してくれる効果も期待出来るでしょう。

栄養価もかなり高いようです。酵素は様々な野菜や果物、海藻などから抽出したエキスで作られているので、普段偏った食事になりがちな方でも、酵素ドリンクを飲めば栄養素がしっかりと補えるという事ですね(^^)/

バランスの良い食事って、作ろうと思うとかなり大変。手間もかかるし、いろんな材料を買えばお金もかかる。なので、酵素ドリンクで栄養素を摂取するのは良い方法かもしれませんね!(^^♪

ただし、調べた所によると…酵素ドリンクでも、酵素ドリンクと謳ったジュースのような商品もあるようなので、注意が必要です!(; ・`д・´)

酵素ドリンクを選ぶときには、本当に効果があり体に良いものを選びましょう!

人気のある酵素ドリンクを調べてみましたが、口コミ・評判ともに高評価だったのが「優光泉酵素」という酵素ドリンクです。

こちらは無添加で、原材料も豊富。生きた酵素を使用した酵素ドリンクとの事で、効果を実感したという声が多かったように思います。

また、価格が割とお手頃というのも人気の秘訣なのかもしれませんね。

毎日飲むなら、お財布に優しい値段でないと困りますから(笑)

酵素ドリンクの中でもトップクラスの「優光泉酵素」について、とても詳しく説明されているサイトがありましたので、こちらで紹介しておきます!

優光泉酵素と肌の関係性や、ニキビ・吹き出物の効果などについても記事になっていたので、とても参考になりましたよ(*^▽^*)

優光泉の口コミや効果などについて詳しく知りたい方はこちらからどうぞ

「酵素」が良いのなら、酵素ドリンクではなく酵素サプリメントでもOKなのでしょうか?

持ち運びに便利なサプリメントですが、体内環境を早く良くしていきたいのなら、酵素ドリンクの方がおススメとの事。

サプリメントは体内で溶けて働き出すまでに時間が掛かってしまうので、ドリンクのように直接体内に入るものの方が効果は高く、早く実感出来るようです(*^-^*)

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吹き出物 治らない

「吹き出物が治らない!原因や予防・対処方法まとめ」を読んで下さった皆様へ

今回吹き出物について、いろいろと調べてきましたが、私自身も初めて知ったことが多かったように思います。

何の原因もないのに吹き出物が出来たりなんてしないハズなんです。

それに、ちゃんと対処してるのにいつもでも治らないなんてことも、おかしい話。

ただ、今までは吹き出物が出来てしまったことばかりに気をとられて、原因まで深く考えていませんでした。

今までのあなたも、そうではありませんでしたか?

確かに、目立つところに吹き出物が出来てしまったら、すぐに治したい!という気持ちばかりが焦ってしまいます。

でも、その吹き出物が出来てしまった原因を直さなければ、吹き出物も治らないのです。

今回は原因・対処法について、詳しく解説しましたが、皆さんの悩みの力になれていれば幸いです(*^▽^*)

一つ言い忘れていましたが、吹き出物が治らないと悩んでいるこの時間も、あなたにとってはストレスを感じている時間なんです。

なので、あまり過度に気にし過ぎず、きちんと正しい対処方法で過ごしていれば、少しずつ吹き出物も治っていくでしょう。

今出来ている吹き出物を治す!というよりも、今後同じように吹き出物を作らない!というような心掛けで、生活を見直し改善していくことをおススメします(^^)/

吹き出物がない綺麗な肌を取り戻して、皆さんの笑顔が輝きますように…☆彡

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